スノーボードに行けない週末を過ごしています・・・・

働き始めてから、体調はなんとか日常生活を保ってます。


しかし・・・冬って何をするにも億劫になってしまうので、
一見“うつ”かっ？？て思うような思考行動がたまにあります。

少しは“うつ”のゆり戻しもきているのかもしれませんが、
なんとか会社はいけてます。

薬は“パキシル”10mg
日中は“レキソタン”2mgをたまに
それと“ワイパックス”の0.5mgを会社に置いてあって
たまに、飲んでます。

夜は相変わらず寝付けないで
“デパス”1mg×2
“ロヒプノール”2mg
“ハルシオン”0.25mg×2

日常生活に支障が出るとすると
“ロヒプノール”の朝の抜けの悪さです。。。

たまに、すんごく眠たいｚｚｚ
“ロヒプノール”は10時《22時》には飲むようにしています。

会社は、3月が年度末決算なので、忙しくなってきました。

残業もこれから多くなってきます。

“うつ”が少し心配・・・

スノーボードで何とかストレス発散しながら
やって生きたいと思います。


頑張ります！