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桜と玉ひで
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- 2007/03/29(Thu) -
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 桜がきれいに咲いています！ 人形町の親子丼で有名な玉ひで ↓ワンクリックお願いします!   |
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代々木公園でお散歩
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- 2007/03/24(Sat) -
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 うさちゃん ↓ワンクリックお願いします! |
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代々木公園の桜
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- 2007/03/24(Sat) -
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 花見で賑わいをみせてました ↓ワンクリックお願いします! |
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お彼岸で車ぶつけた・・・
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- 2007/03/21(Wed) -
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今日はお彼岸に行ってきました。
朝、半分寝ぼけたような感じで親を乗せて出発、 途中曲がり角で、ゴリっ！ そして、直後にバックしてツーっ！！ 結局2回もぶつけてしまった。。。。 フロントバンパーは、今までの積み重ねもあり、 痛みが激しいので交換することに。。。 なんとなく就寝前の薬が残っていたような感覚で運転してました。。。 ↓ワンクリックお願いします! その後、 結局、バンパー交換・プラグ交換・ウィンカーカバー交換等で、 60.000円！！ かかってしまいました・・・・ |
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デパス大盛り・・・その他も・・
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- 2007/03/20(Tue) -
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就寝前に
デパス2mg セパゾン2mg グッドミン0.25mg マイスリー10mg でも、先ほどの話をベッドの中でしていたら眠れなくなった デパス1mg追加 寝れない・・・ ＯＤ気味だけど デパス0.5mg マイスリー5mg（規定量オーバー） 追加 これで眠れるかな・・・ 眠りたい ↓ワンクリックお願いします! |
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別れ話
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- 2007/03/20(Tue) -
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今、付き合っている恋人と別れ話をした
いったん距離をおこう お互いが成長するために、時間が解決してくれるなら 時間は取り戻せないもの どうなるかはこの先のこと わからない でも、選択肢の中で、最良だとおもった 友達以上のまま、“付き合う”というプロセスだけ外してみる まだ、結論は出ないけど、 先の見えない未来のために、 お互いのために・・・ ↓ワンクリックお願いします! |
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無意識の中のストレス
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- 2007/03/19(Mon) -
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今日は月曜日、
会社に行かなければならない日・・・ 寝坊＠＠＠＠ お昼から出勤するも、暇なうちの担当には仕事がない・・・ だから半分だけ自由、でも会社に監禁されている。。。 隣の上司はとても気さくで、仕事と遊びの分別がわかっている人！ だから、仕事のない担当と、自分の今の欝な状態を理解してくれて、 ある意味ほったらかしてくれています。。。 なので、好きなとこ行ってお喋りしたり、タバコ吸いにちょくちょく席を立ったり、すぐ後ろのリフレッシュルームで、スノーボードの打ち合わせみたいのを、おっきな声で話してても、なぁ〜んも言われません。。 でも、最近になって 自由に仕事がない状態がすごくストレス！になっていることに気が付きました。 やっぱり周りの目は気になるもの、 気にしてないつもりでも、いつもあそんでいる自分を誰かに見られているだろう意識 そういうのが、見えないストレスになって、 なんとなく、会社に行くのが憂鬱・・・ ↓ワンクリックお願いします! |
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親に相談・・・・・・・・・・
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- 2007/03/19(Mon) -
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ひきこもり借金返済ブログ(-＿-) さんの記事
うつって動きたくても動けない・・・ 体と心かかけ離れちゃうから余計に気持ちと心の裏返しみたいな ジレンマに陥っちゃうんだよね。。。。 |
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微熱が続く・・・の続き
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- 2007/03/19(Mon) -
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微熱半年・・
今日も37.3° うつなどでの身体表現症・ストレス性微熱は 不安感→憂鬱感→やる気気力→そして最後に微熱等の身体表現症が 治っていく、 という順番でよくなっていくんだそうです。。。 先週、ミラドール追加・セパゾン増量などで、 精神面は、また落ち着きを取り戻しています。 睡眠も、夕食後の ミラドール50mg＋セパゾン2mg 就寝前の ミラドール50mg＋セパゾン2mg＋グッドミン0.25mg＋デパス2mg＋マイスリー10mg これだけ飲んでるので、すぅ〜っと眠れて、グッスリ！！ 朝にも残らず（今日は寝坊してしまった・・・）快眠です。 ↓できればワンクリック押してください! |
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白馬コルチナ・・・焚き火
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- 2007/03/19(Mon) -
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 土日、白馬コリチナへスノーボードに行ってきました！ 初日は、リフト４本！！ 積もった雪の下のガリガリバーンが気に入らないので 早々退散＠＠＠ 翌日は風が少しあるものの天気がよくて、 焚き火しながらＢＢＱみたいなことをして、 飲んだくれて楽しい時間を過ごしました！ ↓ワンクリックお願いします! |
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時の悪戯
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- 2007/03/18(Sun) -
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時間は一番勝手だね
時間の悪戯にいつも惑わされてる人々 誰かが笑って誰かが泣いて、同じ時間の流れのなかで 人々の錯綜が乱れ飛び交う 人間交差点 流れ続ける悪戯な時間・・・ ↓ワンクリックお願いします! |
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微熱が続いて半年・・パキシルそろそろ２ヶ月
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- 2007/03/16(Fri) -
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微熱が出始めてから、早半年が過ぎました。
相変わらず続いている微熱、 仮面うつ（身体表現性うつ）ではストレス性の微熱は、 うつ症状の一番最後に治るそうです。。 半年微熱やうつ的な精神状態が続くと、（慢性疲労症候群？にも分類されるのかな？） ってことは・・・ まだまだうつな状態が続いている自分は、微熱が元にもどるのは ずっとさき  最近は一進一退ってよりも、少しずつ悪くなって来ている気もするので まだまだ、さきなのかなぁ・・ 抗うつ薬も トリプタノール・ルジオミール・デプロメール・・ そして再びパキシルにたどり着いて・・・ パキシルを飲んで２ヶ月、 ２ヶ月目まではとても順調にきていた気がするんだけど・・ 昨日から処方された、セパゾン2mgとミラドール50mgで 少し落ち着いてる今日、 このまま、ずっと上がり調子で行ってほしい。 寒いとダメっぽいから、 あったかくなれば、治ってくる気がするし！！ ↓ワンクリックお願いします! |
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ミラドール追加、その他も・・くすりづけの一日
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- 2007/03/15(Thu) -
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今日の診察で、薬がまた増えたり変わったり・・・
朝 ：セパゾン2mg ミラドール50mg 夕 ：パキシル20mg セパゾン2mg ミラドール50mg 就寝前：マイスリー10mg （5mg×2） ：グッドミン0.25mg ：デパス2mg （1mg×2） ：セパゾン2mg ：ミラドール50mg これら以外に、喘息薬として 朝 ：テオロング200mg ：メプチンミニ（25μg） 夕 ：テオロング200mg ：メプチンミニ（25μg） アレルギー性鼻炎薬として 朝 ：クラリチン10mg ：リノコートパウダー1回 夕 ：リノコートパウダー1回 鼻炎がひどいときに ポララミン2mg と、こんな感じで完全くすりづけ状態です・・・ 今日は他に、 除痰剤として ：ムコソルバン 咳止めとして ：メジコン 消炎剤として ：ブルフェン 以上を、朝夕に飲みました。。。。 さて、何個飲んだことになるでしょう？？ ↓ワンクリックお願いします! |
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体調はかなり悪いです・・・
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- 2007/03/15(Thu) -
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今日は心療内科の日だったので
なんとか、外出・・・ 病院行って、久々に会社に顔を出しました。。 そこまで行くのがなんともつらいか・・・ 大変でした。。 ↓ワンクリックお願いします! |
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喉が痛い・・・痛い自分＠＠
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- 2007/03/14(Wed) -
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二日間ひきこもって、タバコだけ吸いまくってたら
喉が痛い・・・ 自分に嫌気がさしてくる・・・ ほんといたい人間だ・・・って自分を責めてしまう。。 おまけに体力弱ってるのか、風邪気味・・・ パキシルくん・・早く治してくれ〜！！ |
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またうつに・・・寒くなるとだめみたい・・
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- 2007/03/14(Wed) -
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昨日から、またうつ状態になってました・・・
今はパソコンに向き合えるだけまし、 気候が寒いと、戻っちゃうみたい、寒気が入ってると、 なんかだめ＠＠ スノーボードをする自分には、 寒気は嬉しい悲鳴なのですが、 ゲレンデ以外で寒気が入っても、うつが悪化するだけみたい・・・ |
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パキシル飲んでからの経過
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- 2007/03/11(Sun) -
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このところ、揺り戻し状態も落ち着いて、
うつな感じは、かなり治まってます。 微熱は相変わらず続いてます。 ここにきて、いまいち治りのペースが遅くなっているのが気になるところですが、焦らずにパキシル飲んで、自分を見守っていきたいと思います。 ↓ワンクリックお願いします! |
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花粉が・・・
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- 2007/03/11(Sun) -
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舞子の部屋から見える杉林に、
たっぷり花粉をぶら下げた、杉の木がたくさん見えました＠＠＠ 恐ろしい・・・(”ロ”；)ゲゲッ 今年は少ないって予想だったけど、あれを見る限りは かなりの飛散量がありそうな・・・ ↓ワンクリックお願いします! |
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舞子後楽園の様子
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- 2007/03/11(Sun) -
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今日は、スノーボードをするために
舞子に行ってきました。 土曜日、夜中に着いたときには、あたり一面草が見えて スキー場も雪をかき集めて、やっとの営業って感じでしたが、 今日の朝方から、雨から雪に変わり、時々吹雪きになる天気になりました。 スノーボードは、ビール飲みすぎの為、全く滑らずに帰って着ましたが、帰りの頃には、15cmくらいの雪が車に積もってました。 明日も明後日も雪の予報、 来週はいい感じで、雪が付いてるような気がします！！ ↓ワンクリックお願いします! |
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もう朝だo(T△T=T△T)o
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- 2007/03/10(Sat) -
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結局朝まで起きてた・・・
快挙だ！！！ 睡眠をあんなに意識してたのに、朝まで飲まずに起きてるなんて・・ 久しぶりで何となく新鮮な感じ(ノ∇≦*) 今日は昼まで寝てます！！ そして、夕方からは本当に久しぶりのフットサル！ うつになってから半年以上してないので とりあえず、体的に走れないし体力落ち落ちなので ずっとキーパーやる予定です！ これでまたひとつ前進！・・かな？ 気分転換になるかなヾ(￣ー￣ヾ))))(((((ノ￣ー￣)ノ ↓ワンクリックお願いします! |
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寝る前の薬 勝手に変更 デパス
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- 2007/03/10(Sat) -
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この前の診療から“テトラミド”が加わってたのですが、
独断で、デパスに戻しました。 幸いたくさんあったし、風邪やアレルギーの時にかかってるクリニックで出してもらってたので、量はまにあってます。。 今度の心療内科のときに正式にデパスに戻してもらいます。 やっぱりデパスが一番どんなときも、自分には合っていて いい薬です！ ↓ワンクリックお願いします! |
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夜更かし
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- 2007/03/10(Sat) -
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うつになってから久々にこんなに遅くまで夜更かししています。
ネット見たり、他のブログ見てみたり・・・ うつになってから寝る事を最優先にしてきたので、 なんとなくこの時間が不思議に感じます・・ 夜って、浸れる時間になりますよね・・・恥ずかしい文章書けてしまったり 思いついたり・・ たまには夜更かしもいいかもしれない^^ ↓ワンクリックお願いします! |
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微熱の具合
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- 2007/03/10(Sat) -
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微熱・・・
まだ続いています。。 最近計った最高は日中の37.3° うつ気味な気分は落ち着きました、会社にもちゃんと行けてます。 次の派遣先も決まりそうです。 なので、早く環境を変えて、病気治っちゃってほしい・・・ うつな気分にもうなりたくない！ ↓ワンクリックお願いします! |
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思い出
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- 2007/03/10(Sat) -
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この頃、昔のことをよく思い出す
中学生、高校生の頃は、休みになれば列車を使って旅をしていた、 鉄道が好きだったし、なにより遠くへ連れてってくれる、知らない世界へ運んでくれる、列車が好きだった。 旅に出ると、先々の宿や列車の中で、同じようなアウトロー気味のやつらに出会う、合うやつもいれば合わないやつもいる でも、旅の時間を共有しているときは、そんなこと考えずに友達になれた。 年齢も違えば、性格や目的もいろいろ、対外自分は若い分年下なんだけど、旅先で年齢は関係なくあつかってくれる。 旅が終われば別れがくる、 でも、そのうちまたどこかで出会える旅人たち（実際、またどっかで出会ってしまうのだ！） そんな出会いや別れも旅の醍醐味で、最近よく彼らのことを思い出してしまう。 旅をして見てきた景色とともに思い出になる旅先の優しい人たち、 自分も、彼らからみたらそう映っていたのかな・・・ 今頃は何をしているのかな？まだ旅人を続けているのかな？ また、どこかで出会えるかな ↓ワンクリックお願いします! |
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旅をしていたころ
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- 2007/03/10(Sat) -
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小学生の頃から鉄道が好きで、
中学生ではじめて友達と九州に、周遊券を使って旅をした。 次の歳、中学２年生になる春休み 今度ははじめての一人旅 北海道へ 憧れの寝台特急“北斗星”で上野駅で親に見送られながら旅立つ 夜の線路に寝台車の明かりが枕木をぼんやりと照らしながら流れてゆくのを、内心どきどきしながら、ほとんど寝れない時間を過ごし 気が付けば、青函トンネルを抜けていた 札幌に降り立ち、北海道の大地を踏んで初めての街に心がはずむ！ ローカル線を乗り継いで、停車時間の長い駅では、下車印を切符におしてもらい、入場券を買う、 次期に廃線になる駅の入場券は宝物にかわる 夜行列車で寝泊りしながら、広い北海道を隅々まで周れるように移動して、たまに温泉や旅館の風呂につかり、また列車に乗って次の町へ 列車の中で出会う旅人たちと、交流したり、情報交換したりしながら、 共に行動したり、離れたり・・ 時は流れて３２歳の今 飛行機でどこにでもすぐに移動できる術を覚え 違う楽しみや遊びを覚えて いつしか“旅”から離れていってしまっていたけど どきどきした感覚・一期一会の出会いと別れが忘れられない・・ また、旅に出る仕度を、そろそろしようかな・・ 優しく包んで癒してくれた北海道に きれいな景色ときれいな心のある北海道と旅人たちに逢いに 春が来る、初めての北海道も春だった。 ↓ワンクリックお願いします! |
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首相官邸
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- 2007/03/09(Fri) -
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 うちの会社のビルから見える官邸 いつもものものしい警備で、散歩するにも近寄りがたい〓 |
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赤坂ＴＢＳ再開発プロジェクト
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- 2007/03/08(Thu) -
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 窓枠が全部埋まりました！ |
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職場選び（次の派遣先）
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- 2007/03/08(Thu) -
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今日は午前中に、４月からの予定派遣先に顔合わせに行ってきました。
有楽町駅もろ近で、近隣は華やか！ 仕事内容も文句なし！！ なんですが、他に誘ってもらってるかなり気になる仕事と、 頭の中で格闘中。。。。。（立地は両国） どっちも魅力的で、やりがい楽しさ十分なんだけど、 顔合わせ後、すぐに返事をもらえずに保留にされてしまったので、 一気にもうひとつの仕事に傾いてしまいました。 ４月からは、うつの原因のひとつになった今の部署から離れるつもりでいたので、いろんなところで伝を使って売り込みをかけといたのですが、気になる仕事はそんなうちのひとつでした。 給料や、仕事の多さ辛さは問わないので、 明るく楽しみながら頑張れるところを希望しているので、 “うちはきついし残業多いけど楽しいよ！雰囲気もいいよ！”って 言ってくれた、両国の仕事にいきたいなぁ・・・・ 普段の起きている生活時間の大半を占める職場環境は、やっぱりとても重要！とくにうつとか精神面をやられちゃってる人には、雰囲気いいところで出直したいところです。。 どうなるかわからないけど、新しい環境に期待をこめて おやすみなさい☆  ↓ワンクリックお願いします! |
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うつが悪化している
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- 2007/03/06(Tue) -
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一時的に元に戻ってきたかのような、
治りかけているような感覚があったのに、 このところ落ち込み気味・・・ ってかそれよりもひどくうつになっている感じです。 追加で処方された“テトラミド”は睡眠にはすごくよく効いてくれますが、憂鬱や不安感にはまだ作用してくれてないみたい。。。 “揺り戻し”なのか悪化しているのか、しばらく様子をみないとわからないけれど、連続して会社に行けないなんて、長期休暇をとる前にはあまりなかったこと。。 季節の変わり目に気分も付いて行けてないのか、 微熱以上に、“うつ”な症状が出てきています。 ４月からは、職場も変わる予定、 明日は、新しい派遣先への顔合わせの日、 何とかしのがないと、新しい環境に繰り出せずに、 足踏みしたままになってしまう・・・ 早く新たな環境に踏み込むためにも、 明日は何とかなってほしい・・・ ↓ワンクリックお願いします！ |
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体が思い道どおりに動かない・出社拒否
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- 2007/03/06(Tue) -
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先週からですが、体が朝動かない・・・
会社に行くのを拒絶しているよううに 逃げているように、眠気がすごく強くて、 記憶なく眠り続けている。。 でも、朝には会社に休む旨を電話しているみたいだし、 起きて、歯を磨いたりしているときもあるけど、 そのほとんどが記憶にない 週末に躁状態に入ってたのが嘘みたいに、 月曜日かうつ状態になって、出社拒否症みたいな（おそらくそうだろう）症状が出てしまってます。 どうすればいいんだろう・・・ ずっとこのまま続いてしまうのかな・・・ そのこと事態にかなりの不安を感じます。 ↓ワンクリックお願いします！ |
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やっぱり寝れない・・・
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- 2007/03/06(Tue) -
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今日も寝れない
 これからデパスとマイスリー追加で何とかします。。。 ↓寝れずに頑張ってるのでワンクリックお願いします！！ |
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伝えられる言葉
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- 2007/03/06(Tue) -
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大概の人は言いたいことの半分以下しか、口にして言い表せられない
のだと思う。 その中で、如何にうまく自分を表現するか、伝えられるかで、その人の 外面的性格を、他人は判断してしまうでしょう。 おそらく、これを見ている方の周りを見てもそうじゃないですか？ 言葉ってすごく大切で、一言間違えた言い回しをするだけで誤解を与えてしまったり、傷つけてしまったり・・・ 言葉足らずで、言いたいことが相手に伝えられない、故に理解してもらえず、苦しんでいるのならば、 メモにして言いたいことや伝えたいことを、箇条書きでいいからまとめることをお勧めします。 昔、自分が物怖じしてうまく自分を伝えられなかったり、必要なことを忘れてしまっていたときには、メモをいつも持ち歩き、気が付いたときに、書き走りする習慣をつけました。 以後、もうメモは使用していませんが、 きちんと相手に物事を整理してはっきりと伝え、 さらに最近では、文法的にも極力正しい日本語になるように 話の脈略、起承転結を考えて相手にわかりやすく伝えるように心がけてます。 まだまだ未熟ではありますが、言葉の面白さと難しさに、ブログをつけながらも感じています。 ↓読んだらワンクリックお願いします！ |