|
その他・安定剤・眠剤など
|
|
- 2007/01/31(Wed) -
|
|
抗うつ薬のほかに、
安定剤として、 朝・夕に、セパゾン1mg 眠剤として、寝る前に、デパス2mg・グッドミン0.25mg・マイスリー10mg は変わっていません。 まだ、パキシルが安定して効いてないので、 次回もこの組み合わせでとりあえず処方してもらおうと思っています。 パキシルでもう少し落ち着いたら、眠剤は減らしていけるかなぁ・・ 特に一番睡眠導入作用の強い、マイスリーから・・ 減らせることが出来たらまた報告します。  |
|
パキシル2週間のまとめ
|
|
- 2007/01/31(Wed) -
|
|
抗うつ薬をパキシル“SSRI”に変えてから
2週間がたとうとしています。 今回は10mgからの服用で、副作用対策で ガスモチンという“消化管運動促進剤”を一緒に夕方に１回飲んでます。 最初、副作用でてないかなぁ・・と思ったら、 やっぱり、軽い吐き気・悪感が１０日間は続きました。 今も軽く続いていますが、支障のない程度です。 ５日目くらいまでは、かなりの倦怠感もありましたが、 それも落ち着きました。 同じSSRIでも、デプロメールの時と比べると、副作用こそ 全く？なかった感じですが、効いてもいなかったので、 薬の合性は難しいのだなぁと感じています。 効き目は、まだなんとなく落ち着いてる程度。 しばらく飲み続けることになるので、今後に期待します。 |
|
少しの変化・・
|
|
- 2007/01/31(Wed) -
|
|
微熱は相変わらずのままですが、
パキシル飲み始めてから、ここにきて少し変化があるような・・ 精神面でかなりの落ち着きが出てきました。 微熱のほうは、22：00現在 36.9°なので変化ありませんが パキシルの副作用もおさまってきて、 今日は、会社にいても、平穏な気持ちのまま過ごせました。 病院は今日と明日を勘違いしていて＠＠ 明日の予約でした。。 日中、しんどくなく過ごせるのは、すばらしいことですね！ ただ当たり前の日常ってすばらしい！ あとは微熱が下がってくれたら。 |
|
衆議院赤坂議員宿舎
|
|
- 2007/01/31(Wed) -
|
 左、噂の議員宿舎、家賃は92.000円だそうです。 奥に建設中のマンションは7500万円くらいで売り出しらしく。 隣は溜池タワー、上部のマンションは数億円とか・・・ |
|
微熱・・
|
|
- 2007/01/30(Tue) -
|
|
今日は微熱が日中37.6°まで上がってました＠＠ビックリ！
夕方、帰宅してからは37.0°に下がって落ち着いています。 自分的には、仕事で動き回るのに、37.3°くらいが限界な感じなんで 37.6°まで上がると、さすがにしんどすぎ。。。 久々にボルタレンを飲んでみました。 タイトルどおりに薬づけ・・薬さま様な感じです。。 |
|
気分的には落ち着いてきましたが・・
|
|
- 2007/01/30(Tue) -
|
|
パキシルの作用でか、
気持ちの面では落ち着きが出てきました。 ただ、微熱が続いているのと、副作用で悪感が残っていて、 毎日が少ししんどいです。 寝付も少し悪くなってます。。。 そろそろ、SSRI（抗うつ薬）をパキシルに戻してから 一週間になりますが、良い作用と、副作用が落ち着くまで もうしばらくかかりそうです。 あと、悪感に伴って、食欲も落ちています。 明日、病院に行ったら、たぶん20mgに増量になると思いますので、 また、変化がありましたら、ここで報告いたします。 |
|
気分の憂鬱が激しかったので・・
|
|
- 2007/01/29(Mon) -
|
|
週末、ブログのが更新できませんでした。
すみません、 ここにきてパキシルの副作用がちょっと強めに出たり、 私用で遊び疲れてたりして、なかなかＰＣと向き合う気になれずに 週末を過ごしてしまいました。 パキシルの副作用は吐き気で、今日はだいぶ落ち着いています。 精神的には、気力が出て空回りしてたり、 気力に体力がついていかなかったり、微熱の影響で、 少し落ち込んだりしていました。 |
|
タバコを買いに行ったら！
|
|
- 2007/01/27(Sat) -
|
|
？
 ねこに遭遇！！ 地元密着ねこ！ いろんな名前でかわいがられてるみたいです！ 今日は、こんなに遅い時間に散歩かな |
|
パキシルのみ始めて・・
|
|
- 2007/01/26(Fri) -
|
|
一週間以上が経過しましたが、
副作用は少ないものの、まだ効いてきてません。。。 あと一週間くらいでしょうかね・・・効いてくるまで。 日中の倦怠感は何度も書きましたが、 それ以外に、少し吐き気と食欲不振、悪感がありましたが、 前回に比べたら、かなり副作用は少なかったです。 早くセロトニンが増えてくれないかなぁ・・・ |
|
スイッチ入っても・・・
|
|
- 2007/01/26(Fri) -
|
|
しんどい・・・
やっぱり日中の微熱には勝てなかったです・・・ 37.5°まであがっちゃったし。。 今日は、久々に会社に出たのもあってか 余計に疲れた気がします。 ついでに週末の予定もなくなってしまったので がっかり・・ |
|
スイッチ！
|
|
- 2007/01/26(Fri) -
|
|
この２日間
部屋から全く出ずに、引きこもってました。 なんのやる気もおきずに、倦怠感と 何か頭に思い廻るのは悲壮感・自己嫌悪 さっき、眠剤を飲んで、ふとタバコが・・ 家ですわないことにしているので、 コンビにまで初めて外に出た。。 ついでに友達に電話、 自作ＰＣを作ってほしいってオーダー！ ついでに、今週末の“山篭り”の話が、 急にスイッチ入った感じ・・ 眠剤が効き始めて・朦朧と・・ふらふらと・・ 飲んでる量が、デパス2mg・グッドミン0.25mg・マイスリー10mg さすがにふらつくけど、急にスイッチ入っちゃったから、 ブログも更新、 パキシルの一時的な副作用であろう倦怠感も いつまでも引きずってられない。 明日は会社に行かなければ！ 山に行けば気持ちはいつも新鮮に切り替わる。 山に行かなければ！ 山に行く気力が少しでもあるなら。 山に行くために、今の自分はいるんだから。 アクティブな行動はできない、けど、それでも 山に行くしかない！ 山が好きだから、 週末に向けて、気持ちにスイッチを入れて 山に行こう！！ |
|
強烈な疲労感と倦怠感・・・
|
|
- 2007/01/24(Wed) -
|
|
薬のせいか・・・
それとも微熱の疲れが出たのか・・ パキシル６日目の今日、朝起きれませんでした。 目が覚めても、体が言うこと利かない・・ こういうのがたまにあって、 そのたびに、頭の中に“慢性疲労症候群”というのがよぎる。。。 慢性疲労症候群の定義からすると、 自分はまだ、半年間、微熱が続いてないから 枠からはみ出てしまうのですが、もうすぐ微熱発症から半年・・・ 早く、パキシルが有効に効いてくるのを願うだけです。。 |
|
晋ちゃんまんじゅう
|
|
- 2007/01/23(Tue) -
|
 国会議事堂近くの駐車場の売店で売ってるらしいです！ ごま餡味でなかなかいけてます！ |
|
赤坂TBS再開発プロジェクト
|
|
- 2007/01/23(Tue) -
|
 どんどん出来上がってます！ 今度は近くまで行って撮ってみます！ |
|
倦怠感が少し落ち着いてきた・・
|
|
- 2007/01/23(Tue) -
|
|
今日の体調は、まあまあ！
副作用も出なくなってきたみたいです。。 更に、最近は夜11時には床に着いて、朝は8時前まで しっかり睡眠をとっているので、疲労感や倦怠感も少し抜けてきました。 悪感もなく、微熱だけは相変わらず続いているものの、（今は37.0°） なんとなく調子いいです！ |
|
倦怠感が・・・
|
|
- 2007/01/22(Mon) -
|
|
今日は、午後になって結局37.3°まで微熱上昇！！
プラス抗うつ薬の服用初期に出る副作用の“倦怠感”で 疲れ果てました・・・ パキシルやルボックス・デプロメールなどのSSRIや “SNRI”を飲んでる方へ、こんなＨＰがありましたので参考に・・・ http://www.oct.zaq.ne.jp/afalx209/hataclinic/medicine/SSRI/index.html 明日はどんな気分だろう・・？ いい気分でいられますように！ おやすみなさいzzz |
|
まだ効いてこない・・パキシル４日目
|
|
- 2007/01/22(Mon) -
|
|
パキシル10mgを服用し始めて4日目、
まだ効いてこない・・・ やる気が沸かないで会社にいるのはとてもしんどいです。。。 今日も微熱はいつもどおりの36.9° 副作用は、少し出始めてます。。血中の濃度が濃くなってきたのかな？ なんて思いながら、効きはじめるのを期待しています！ ・・そうそう、傷病手当金、 まだ、もらえてないですが、いつ受給できるのだろう・・・？ それも気になって、生活を考えると不安になります。 |
|
パキシル ３日目
|
|
- 2007/01/21(Sun) -
|
|
パキシル飲んで３日目。
（抗うつ薬・SSRI 夕方に飲む薬なので、初日木曜日は含めず） 今のところ変化なし、っていうか、 スノーボード行ってたり、風邪引いてたりして よくわからない。。。 明日くらいから少しずつ変化出てくるかもしれない、 けど、パキシルは劇的に作用するものではないし 今回は、10mgからの服用なので、どんな風に効き始めるのかわからない・・ 救いとしては、副作用が前回より劇的に減っていること！ 10mgにして、“ガスモチン”という吐き気などを抑える 胃腸薬を一緒に飲んでいるので、日中ほとんど副作用を気にせずに過ごせます。 少しずつ不安感が消えて、夜の眠りも深くなってくればいいかなぁ・・ そして、最終的にはストレス性の微熱が消えること！！ あせらず、飲み続けてみます。 |
|
微熱から普通の熱に・・・
|
|
- 2007/01/21(Sun) -
|
|
今回のスノーボード旅行中、
風邪を引いてしまったようです。。。 いつもの微熱だろうと思っていたら、久々に 38.0°近い体温・・・ 熱が上がる前は、抗うつ薬のパキシルの影響で倦怠感が増してるのかな？ とか、いろいろ理由をかんがえてたんですが、 ストレスマックス状態でも37.5°までしか上がらない ところ、今回は38.0°・・ためしに解熱剤を飲んでみたら 37.3°まで下がった！ ストレス性の微熱なら、解熱剤は効かないはずなので 今回は完全に風邪！ そんなわけで、最悪な週末をリゾート地で過ごしてしまいました。。。 |
|
スノーボードできませんでした・・・
|
|
- 2007/01/21(Sun) -
|
 今日も熱が続いてまして・・ 結局、ずっと留守番してました。。。 写真は、かぐら・みつまたエリアで 圧雪パウダー状態で天気もよく、とてもよかったそうです。。。 |
|
微熱でスノーボード出来ない‥
|
|
- 2007/01/20(Sat) -
|
 みんなは出掛けてしまい〓一人宿に残されてます・・ 明日までに体調整えて、明日こそは滑らないと！ 。 |
|
スノーボードへ
|
|
- 2007/01/19(Fri) -
|
|
今日、夜から久々にスノーボードに出かけます！
宿泊地は苗場、でも苗場では絶対に滑らない自分は、 かぐらか、湯沢までおりて岩原や石内などに滑りに行きます。 好きなゲレンデはかぐらの田代エリア！ ドラゴンドラできる前は人も少なくて最高だった・・・ |
|
パキシル 初日は・・・
|
|
- 2007/01/19(Fri) -
|
|
今朝は、疲労が溜まっていたからか
それとも、昨日から飲み始めたパキシルの影響か 倦怠感がひどくて会社を午前休・・ でも吐き気・悪寒・悪感はかなり少なかったです。 一緒に処方されている、胃腸薬がこれらを抑える作用があるみたいです。 この調子だとなんとか飲み続けられそうです！ |
|
衛益顆粒 エイエキカリュウ
|
|
- 2007/01/18(Thu) -
|
|
いつも書いてる薬以外に、
衛益顆粒（エイエキカリュウ）という漢方薬を飲んでいます。 漢方では正式には、玉屏風散（ギョクオウフウサン）と 言うらしいですが、商品としては、衛益顆粒で売っています。 気の流れをよくして、身体の免疫力を増加してくれるらしいです。 漢方なので、直接的な効き目ははっきりしませんが、 飲んでいると、胃腸の働きがよくなるし、毎日の食生活や 排便のリズムも整ってきます。 スノーボードに行ってる間などに飲まないことがあると リズムが崩れるので、効いていたのがわかります。 自分の病気に直接的に、効いている感じはしませんが、 後ろから後押しされるように、助けてもらっている感じはします。 |
|
今日の薬 パキシルの副作用が心配・・
|
|
- 2007/01/18(Thu) -
|
|
今日からパキシル10mg追加（抗うつ剤）
パキシル（SSRI）で心的不安感が少なくなって ストレスがどれくらい軽減されるのか・・ 期待はしているけれど、 それよりも、最初に来る副作用の出方が心配・・ 日中の薬は、明日から朝のセパゾン2mgのみに変更 眠剤は、変わらずに、 マイスリー10mg・グッドミン0.25mg・デパス2mg パキシルの作用がよい方向に出てくれば、 これらの眠剤も、減っていくはず！ まずはマイスリーを5mgにしたいなぁ そしてデパスを1mgに・・・ まぁパキシルが効いてからの話ですが・・・ |
|
ストレス性の微熱・・・自分を見直してみる
|
|
- 2007/01/18(Thu) -
|
|
ストレス性の微熱・・
今週は、微熱を気にしないように過ごしてきました。 それでも、週末近くになって 疲労が蓄積されてくると、微熱を気にして、 “これさえなければやる気がでるのに！！”って 微熱を理由に、やる気のなさから逃げているところがあります・・ 会社などでの対人関係・環境はよくなっているはずなのに 熱が下がらない平日・・・ やっぱり体が会社に行くことに反応しているから？ もっと大きな気持ちで周りを受け入れて考えてみたい・・ そうしているつもりでも、子供な自分がそこにいる・・・ 会社でボーっと傍目で周りを見て、 自分を振り返ってみると、 大人気ない自分を発見してしまう。 次は、違う自分を出そう、 次は、一歩引いて大人になっちゃおう・・ そう思っても、なかなかなれない自分に、 “そんな自分を発見しただけでも大人じゃん！”って 励ましてみたりしてます。。 よくわからない文章になってしまってすみません・・・ |
|
パキシル 再び・・・
|
|
- 2007/01/18(Thu) -
|
 今日から、デプロメールに変わって 再びパキシルへ 今回は、副作用を懸念して、パキシル10mgと胃腸薬を同時に飲むように処方されました。 効き目がどっちにでるか・・・とりあえず２週間は様子をみないと ならないので、変化があり次第ブログに書いていきます。 今回は副作用が少なければいいんだけど・・・ |
|
脈拍が・・・
|
|
- 2007/01/17(Wed) -
|
 最近いつもこんな感じです。。 人間の一生の脈拍数は、だいたい約15億回とか・・脈拍高いと早死にするらしいです。 |
|
今日の体調
|
|
- 2007/01/16(Tue) -
|
|
今日は午前中の熱が36.6°と
最近にしてはとても低く調子がよかったです。 朝、出掛けに飲んだセパゾン1mgが効いたのかな・・ 午後になって、疲れが出てくると、やっぱり37.0°まであがってしまう・・・ 熱が上がると疲れが顔に滲み出てきて、 トイレの鏡に映る自分の顔にゾッとします＠＠＠ これから、寝る前の眠剤一式飲んで 出来れば早寝しますｚｚｚ |
|
枕元にラベンダーのポプリ
|
|
- 2007/01/16(Tue) -
|
 ラベンダーの香りには心を落ち着かせる作用があるという。 実際、安眠枕とかに、ラベンダーの香りがしみこんでいたり 入浴剤に、そういったうたい文句を付けた商品が並んでいたり・・ ほんとに落ち着く香り 自分にとっては、違う意味でも ラベンダーは懐かしく なんとなくやさしい思い出を思い起こさせる香りです・・ 10年以上も前だけど、夏の北海道でいろいろなラベンダー畑を、 ドライブをしながら横目で見たり、好き勝手な生活を送っていたころを思い出してしまう・・・ 今年、10年ぶりに夏の北海道へ旅に出ようかな・・・ |
|
今朝のにゃんこ
|
|
- 2007/01/16(Tue) -
|
 地元で可愛がられてる猫です。 いつもこのあたりにいて、みんなから餌もらったり撫でられたりしてます。 |
|
眠くなってきたｚｚｚ
|
|
- 2007/01/16(Tue) -
|
|
やっと眠剤がきいてきたのか
やっと眠くなってきました。。 いつも通り、デパス2mg・グッドミン0.25mg・マイスリー10mg 最近この組み合わせが、体に耐性が出来てきたのかな？？ セパゾン飲んでないからかな・・ いづれにしろ薬は減らしていかなければならない 今は何とか我慢して、これで乗り切って 深くゆっくり眠れるようにｚｚｚ |
|
アフェリエイト・不純な動機ではじめたブログ
|
|
- 2007/01/16(Tue) -
|
|
このブログ、
はじめは不純にただアフェリエイトで儲けたい！ それで始めてみたら・・ 確かに自分のブログにはアフェリエイトたくさん張ってますが、 今は、文章を書くことを楽しんでいます！ 実際アフェリエイトの収入は“０”です。 でも、思ってること、その時感じたこと、 自分自身のこと、書いているうちに いろんなことを見つめなおせて、 時々自分の文章力にうっとりﾌﾞｯ (*￣ii￣)σ(． 書いて初めて認識する自分、 とても面白い！ あとは読んでる人が、１日１５アクセスくらいになってきたので（自分の周辺の方除く） どんな反応をしているのか・・・ 読み手のことも考えながらこれからは 書いていこうと思う。 せっかくだから、自分本位の独りよがりじゃなくて 読んで参考になったり、面白かったりすること 研究してみます！ |
|
眠れない(￣ﾛ￣;)
|
|
- 2007/01/16(Tue) -
|
|
早起きのこと書いておいて、その気になって布団に入って
目が“覚醒”（≧Ｏ≦） 眠れない病がひどくなってきているここ１週間・・ デプロメールやめた影響かな？ デプロメールやめて、眠りに着くのが困難になったこと 少し感情の起伏が激しいこと、（日常生活の範囲で） それくらいは効いてたんだなと、ちょっと思う。 でも、これだけの効果なら、ルジオミール最低量飲んでれば すぐ元に戻るし、なにより、薬云々より自分自身に、 やる気の芽が出てきたような・・・ 今は、それを様子見ながらゆっくり育ててあげなければ！ その第一歩として、明日からのちょっとの早起きは重要！ でも、眠れないからブログとにらめっこしながら、 時間つぶし・・・ 最近、ゲレンデレポート書いてないなぁ・・ スノーボード行きたいなぁ〜！ |