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近況をまとめました
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- 2008/09/13(Sat) -
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最近の自分の記事
あんまりまとまりがないので 体調・現状・今後 についてまとめます まず、 “うつ病” 身体的には、戻りつつあります。 平熱は 37°以下です、熱が下がってきたので 以前なら常に体温計を持ち歩いていたのに、 最近は、あまり気にしなくなりました。 精神状態は、依然として不安定ですが、 プラス思考な面が多くなっています。 今だから言えることですが “居なくならなくてよかった” と思っています。 薬については、パキシルは服用しなくなりました。 現在は 朝昼晩に アモキサン・ソラナックス 就寝前に デパス・メイラックス・ロヒプノール・ハルシオン 依然、不眠は改善されていませんが、 そのことに対しては、疑問も不安もありません。 付き合っていくしかないのですから^^ 次に “仕事” ですが 辞めまして、来年4月からは、調理学校に行くことにしました。 “会社生活不適合者” なのでしかたありませんね・・・ でも、目標になるものが出来たので それに向かってやり直しをします。 その一歩目が “学校” です。 これからの、自分の目標に向けて必須の条件なのです。 また、34歳からの学校生活で、“うつ” の面も 良い方向へ向かうかもしれません、 1年間の学校生活でどれだけ変われるか 自分に期待しています。 ただ、4月まで期間がありますので、 仕事はまたします、 まだ、探しているところですが、約半年間、 何でもやるつもりです、目標が出来たので 以前のように苦ではないはずと考えています、 半年ですし^^ 微熱が下がってきてから 熱に耐性？のようなものが出来ているのか 風邪をひいて 38°以上の熱が出ても “なんかおかしいなぁ” 程度にしか思わなくなってしまいました。 なにせ 38°出ても、以前の “疲れが出ているとき” と、変わらないのですから・・・ なので、医者には、少しの体調の変化でも気にするようにしてください と、言われました。 慣れとはすごいもんですね・・・・ 今でも、時々 ストレス性の微熱は出ますが、 以前のようにずっと出ているわけではないので 気にしません！ 今は次のステージに向かうための準備期間 良い意味での“不安” そして何より“期待感”で まどろっこしいくらいです。 こんな風に“行動”出来るようになった自分に ほんの少しの “存在” も感じます。 良い方向に向かえるように、努力するしかないんです。 元の自分《うつ病になる前の》がどんなだったか もうわかりません＠＠ でも、“うつ病”になって 少し良かったかなって思います。 違う見方と人生観が、いろいろなものを許せるようになりました。 自分のことも少し考えるようになりました。 その中で自分を確立していかなければならないこともわかりました。 だから、元の自分に戻る必要はなくなりました。 自分は創るものだと思えるようになりました。 これが最近の自分です。 考えとかは、時間とともに変わるので 次に、違うことを書いているかもしれませんが、 記録に残します。  |
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調子よい！
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- 2008/05/04(Sun) -
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このところすごく調子よい！！
以前の自分に戻ってきた感じがすごくある やる気にも 行動力にも 調子のよさを感じられる！ このままの勢い とめたくない 楽しい時間が多くなってきたよ！  |
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調子悪い
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- 2008/03/26(Wed) -
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最近欝っ気強いです
北海道から帰ってきてから 会社いけてません。。。 揺り戻しで日内変動起きてます。。。 毎日、最悪な気分 どっか逃げたいけど、逃げてきたばかりなので（北海道） 我慢 不安感は、月曜日がピーク 今日は何の罪悪感もなく 会社休みました 明日は出勤するつもりです（毎晩思ってますが・・・） 薬は特に変えてません  |
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季節の変わり目・・・
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- 2008/03/12(Wed) -
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今週は少し落ち気味
久々の“うつ”復活 日内変動がおきて、微熱が出てる 会社にも行けなかった 季節の変わり目だからかな・・・？ パキシル以外に、トレドミンを服用しました 心療内科にもいきました 明日は会社に行けますように |
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傷病手当について
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- 2007/11/11(Sun) -
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6月26日〜8月31日まで
会社を休んで そのまま退職いたしました その間の分の “傷病手当”の申請していたぶんが 先日、振り込まれました 合計428,135円 休んでいたのが 土日あわせ67日間 割ると 1日当たり 6,390円の 支給になります これに土日を抜いた分で計算してみると 1日当たり 9,109円になります（多すぎる） 就労していた時の60％が支給金額だと思ったので 土日を含めたほうの金額が 正確なのもだと思います なので1日当たり 6,390円ほど 支給頂いた計算になります 更に 9月分も申請しているので 後に入金があるかと思います 9月分は 退職後でしたが、8月までに申請していたものと 内容（病名など）が同じなため 元の会社経由で 会社の社会保険組合に申請してもらってます その関係上 就労者の毎月の給与が確定した後 無収入であったことを証明しての申請になるので（就労中でも同じでした） 自分が会社に申請 ↓ 会社の給与確定 ↓ 社会保険組合に申請 ↓ 社会保険組合で処理 ↓ 入金 となるので かなりの時間を要します |
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LAST
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- 2007/11/09(Fri) -
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社会復帰
就職決まりました これまでの自分からリセット！ もう“うつ”って甘えられません またなっちゃったら ここに来ますが それまでは・・ そうならないように！ 新しい仕事から 楽しみを見つけて ストレスに陥る前に 対処して 自分を慣らしていきます 病気のブログはこれで最後ヾ(＾∇＾)ﾉ▽″ 傷病手当について詳しく書いてなかったので 次回 それを整理して “欝”ランキングから 撤退いたします これからは たぶんシーズン的にも スポーツ“スノーボード”のことを ブログに綴っていきたいと思います |
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診断結果
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- 2007/11/04(Sun) -
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甲状腺障害の疑いは
晴れました！ 数値的に問題ないそうです 平行して “トレドミン”の減薬が効果を現し始めています 頻脈が徐々に落ち着いてきて 脈拍が100を切るようになりました ついで 禁煙を1日半だけしてみたのですが これまた効果あって 更に脈が落ち着き 疲労感が少なかったです（たった1日半で実感出来た） タバコってやっぱり体力落としてるんですね・・実感 今後は 薬はこの状態をキープして 徐々に“減煙” ウォーキングから始めてジョグへ 基礎体力を復活させたいと思います また 日中の運動が夜の睡眠を手助けしてくれるかもしれないので それにも期待して これから 上がっていきます！ ↓ランキングに参加しています 読んだらワンクリックを！ どうかお願いしますお願いします!  |
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最近めっきり“欝”っ気なし
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- 2007/11/01(Thu) -
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もうたぶん自分は“うつ”ではないと思う
先日の心療内科の診察から “頻脈”“動悸”“微熱”の 症状を訴え 甲状腺の病気よりも可能性として “トレドミン”の効きすぎ（ノルアドレナリンに対する） があるので 1日30mg（15mg×朝夕2T）に減薬（パキシルは9月中旬より中止） そして意識的に “トレドミン”を朝夕の12時間サイクルではなく 16時間サイクルに更に減薬（勝手に・・・） それでも意識的には 【意欲・行動力・思考】 ともに 衰えることなく健常なレベルを保っています 更に、甲状腺の疑いが晴れたところで “トレドミン”の副作用が表面化してきていると思われます 現状“頻脈”に関しては 落ち着きを取り戻しつつあるので “トレドミン”減薬は正しい診断だったのかもしれません また 日中のマイナートランキライザー “レキソタン”もこのところ服用は夕方就寝前近くに飲むだけ 【不眠】は以前と変わらず続いているので そのために“デパス”と共に飲んでいます 現在 服用の指示は 朝 ：トレドミン15mg1T レキソタン2mg1T 夕 ：トレドミン15mg1T レキソタン2mg1T 就寝前：デパス1mg×2T ロヒプノール2mg1T ハルシオン0.25mg×2T 内 トレドミンとレキソタンを 勝手に減薬しているので それでも精神状態は良好 体力不足がネックになっていますが 徐々にトレーニングと 日常の行動で少しずつ補っていけば 確実に健常者と変わらない生活ができると思います これ以外に リンラキサーとロキソニンを 肩こり・腰痛などに服用することもありますが タバコを減煙することで かなり改善されると思われます 今 “欝”ランキングに入れてもらっていますが そのうち“欝”ではなくなったら どこに移動すればよいのだろう？？ ↓読んだらワンクリックを願いします!ランキングに参加しています |
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一安心＾＾・・・？
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- 2007/10/30(Tue) -
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昨日
病院に診断結果を聞きに行きました 結果 『甲状腺については全く異常ないです』 と、言うことでした！ 一安心^^ でも・・？ じゃあ 微熱・頻脈・動悸・・etc 原因は？ もう病気探すのは止めようかな 病気を探すことより 健康になるような生活習慣と運動を心がけよう！ （でも保険いっぱい入っとこ！！） ↓ランキングに参加しています 読んだらワンクリックを！ どうかお願いしますお願いします! |
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心配性・・・
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- 2007/10/27(Sat) -
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前回のブログに
『甲状腺機能亢進症』 かも・・・ と記載しました 考えすぎかなぁ〜 先週は 風邪をこじらせて 肺に炎症を起こしていたので 余計に病気に関して神経質になっていたかもしれません 検査結果は来週月曜29日に出ます 頻脈の症状は “トレドミン”の作用かもしれないです “トレドミン”が効きすぎてしまうと ノルアドレナリンへの作用が強まりすぎて 頻脈・代謝機能の活性化による疲労・倦怠感が 現れることもあるそうです 今は “トレドミン”を調節減薬して 15mg×1T を朝夕に服用することにしています ただ その他の症状 例えば『眼窩痛』と ずっと取れない目の下の『くま』 『微熱』 説明のつかない症状がまだまだたくさん・・・ バセドウ病の主な症状と照らし合わせても ほとんど一致してしまう・・・ もし バセドウ病ではないとしたら いったい何なのだろう 『甲状腺機能亢進症』の 診断が出なかったら 最終手段 五反田にある総合病院の ペインクリニックに相談して（体の痛みもだいぶあるので） この際 徹底的に原因究明していこうと思います ↓ランキングに参加しています 読んだらワンクリックを！ どうかお願いしますお願いします! |